Balíček 5 knih - Domácí cvičení
Bc. Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Výhodný balíček všech pěti dílů knihy Domácí cvičení.
SKLADEM > 10 ks
Můžete mít: 6.1.2025 (více informací)
Záruka: 24 měsíců
Ze stejné kategorie
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knihách Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou.
Výhodný balíček všech pěti dílů populárních knih Domácí cvičení.
Proč si pořídit knihy z edice Domácí cvičení?
Co od knihy Domácí cvičení můžete očekávat?
Praktičnost při používání, jednoduchost grafického zpracování a vydatný zdroj informací. Díky sestaveným tréninkovým plánům můžete začít cvičit bez jakékoliv přípravy. Najděte si trénink požadovaného stupně obtížnosti, projděte si jednotlivé cviky pro nacvičení správnosti provedení a pak už jen cvičte dle připraveného tréninku. Kniha se stane vaším osobním trenérem díky níž si doma budete se cvičením vědět rady.
- Kompletní náhledy cviků včetně jejich techniky provedení, správného dýchání a rad certifikované trenérky,
- pečlivě sestavené tréninkové plány na jednotlivé tělesné partie,
- jednoduchá orientace v knize,
- pevná vazba, kterou lze pohodlně rozevřít bez vypádávání stran a ustavičného zavírání se,
- věcné a praktické informace ke každému cviku a tréninku,
- tréninkové plány připravené k okamžitému cvičení,
- možnost cvičit pohodlně z domova bez většího nároku na prostor,
- rozdělení cviků a tréninků podle obtížnosti od začátečníků po experty,
- vznik knihy společně s certifikovanou fitness trenérkou,
- technika jednotlivých cviků vysvětlená krok za krokem s názornými obrázky každého cviku,
- provázanost tréninků s jednotlivými cviky pro jejich správné provedení,
- využití vlastní váhy těla a běžně dostupných fitness pomůcek při cvičení.
Co od knihy Domácí cvičení můžete očekávat?
Praktičnost při používání, jednoduchost grafického zpracování a vydatný zdroj informací. Díky sestaveným tréninkovým plánům můžete začít cvičit bez jakékoliv přípravy. Najděte si trénink požadovaného stupně obtížnosti, projděte si jednotlivé cviky pro nacvičení správnosti provedení a pak už jen cvičte dle připraveného tréninku. Kniha se stane vaším osobním trenérem díky níž si doma budete se cvičením vědět rady.
Balíček obsahuje:
- Domácí cvičení 1. díl (Posilování s vlastní vahou a činkami)
- Domácí cvičení 2. díl (Posilování s vlastní vahou)
- Domácí cvičení 3. díl (Posilování s vlastní vahou a gymballem)
- Domácí cvičení 4. díl (Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU)
- Domácí cvičení 5. díl (Posilování s vlastní vahou a TRX)
| Standardní základní cena všech dílů při koupi samostatně: | 1 745,- Kč |
| Sleva na balíčku: | - 1 246,- Kč |
| Akční cena balíčku | 499,- Kč |
Autor: Bc. Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Barevnost: Barevná
Datum vydání: 8.11.2018
Edice: Domácí cvičení
Formát: 170 x 240 mm
Jazyk: Český
Vazba: Pevná bez přebalu matná
Vydání: 1
Další knihy autora
Soubory ke stažení
Další v kategorii
Ověřujeme pravost spotřebitelských recenzí. Recenze pochází pouze od zákazníků, kteří jsou registrováni a u kterých je známá identita minimálně v rozsahu e-mailové adresy.